FIRENZE – Il Parco Mediceo di Pratolino si prepara a ospitare due nuove giornate dedicate al benessere fisico e all’attività all’aria aperta con il progetto NaturiAMO. L’iniziativa, gratuita e rivolta a cittadini di tutte le età indipendentemente dalle condizioni fisiche di partenza, si svolgerà domenica 23 agosto e sabato 5 settembre 2026.
La manifestazione è promossa dalla Città Metropolitana di Firenze, in collaborazione con l’Università degli Studi di Firenze e l’Azienda Usl Toscana Centro. L’obiettivo è quello di agevolare la transizione verso la routine autunnale al rientro dalle vacanze, incentivando abitudini salutari attraverso l’esercizio fisico nel verde, un approccio utile per favorire l’equilibrio psicofisico e ridurre lo stress.
Il ritrovo è fissato per le ore 10,20 presso la Locanda del Parco. Il programma mattutino si aprirà con un’introduzione a cura degli esperti del corso di laurea in Scienze e Tecniche dello Sport dell’ateneo fiorentino, seguita da una visita guidata all’interno dell’area naturale e storica. Il momento della pausa pranzo vedrà l’intervento dei dietisti dell’Usl Toscana Centro, che forniranno ai presenti indicazioni di educazione alimentare per impostare scelte nutrizionali bilanciate. Nel corso del pomeriggio, i partecipanti saranno coinvolti in attività ludico-motorie e in sessioni mirate alla distensione muscolare, guidate da istruttori di Yoga Iyengar, Tai Chi e Qi Gong.
Per prendere parte agli esercizi a terra è richiesto unicamente un materassino o un telo. La partecipazione è libera, ma l’organizzazione raccomanda agli interessati di compilare preventivamente l’apposito questionario online: i dati raccolti permetteranno al team di chinesiologi di calibrare i movimenti e le intensità in base alle specifiche esigenze del gruppo.
Per raggiungere Pratolino senza utilizzare mezzi privati, sono a disposizione gli autobus di Autolinee Toscane. È possibile servirsi della linea extraurbana 307A oppure della linea urbana 25A, il cui capolinea si trova in Piazza della Libertà a Firenze, in corrispondenza con la fermata Libertà Parterre della tramvia T2.
